ЯП
ЯНАГОТОВИЛА пп десерты без сахара, без сиропов, без химозы
IT и технологии · 12 мая 2026 г.
Вот такой пик был на пиццу и фрукты из утки в тот день.
Вот такой пик был на пиццу и фрукты из утки в тот день. Вполне терпимый пик… но!!! Ночью у меня держался высокий уровень - до 6,2 😳 и утром высоковато было 5,5 где-то. Думаю здесь повлиял комплекс - помимо пиццы, немного алко, сухофрукты из утки и вечером были в 20.00 + в течении дня была физическая нагрузка несколько раз, до отдышки (очень круто и затяжно карабкались вверх) для организма это оказалось стрессом. Был скорее всего выброс кортизола, который дал такой скачок ночью глюкозы и + начало цикла.
396 просмотров