Ментальное здоровье - это скучно, я читала, мне не понравилось — 26 августа 2026 г. в 09:11:04.100
Ментальное здоровье - это скучно, я читала, мне не понравилось Вы наверняка хотя бы раз слышали (а то и проверили на своем опыте), что в здоровых отношениях (после нездоровых) - скучно. Нет искорки, нет страсти, непонятно мой ли это вообще человек и тд. Так вот, это иногда не только с отношениями работает, но и в целом в разными сферами жизни. Этому есть целых три причины. 1. Контраст Если в какой-то теме у человека закралась травмочка, то это вызывает много эмоций и переживаний. Это похоже на экстремальные виды спорта. Мало что будоражит как оказаться в опасности, пройти по краю и выбраться. Вот тут примерно похоже, мало что будоражит так же, как тема, в которой есть травма и компенсация. БДСМ на том и стоит, что позволяет к этому прикоснуться и расслабиться в безопасной и контролируемой среде. А здоровое течение процессов таких ярких эмоций не вызовет. Обычная велопрогулка не сравниться с гонкой наскар. А ромашковый чай не очень-то заменяет собой героин по интенсивности переживаний. Само по себе вкусно, но на контрасте не впечатляет. 2. Мозг на пенсии Представь, что ты всю жизнь тренируешь какой-то навык, используешь его, совершенствуешь, а потом в один прекрасный день навык больше не нужен. В неблагополучных условиях психика великолепно научилась намекать, считывать эмоции по звуку ключа в замке, отшучиваться, агрессировать, "делать глазки", заслуживать внимание, предугадывать поведение, сглаживать углы... И каждый раз это срабатывало... А тут ты попадаешь в среду, где оно просто не нужно. Можно нормально попросить, можно не закрываться, можно не ожидать подвоха и тд. Мозг привык к работе, которая обеспечивает безопасность и внимание, а тут эту работу делать не нужно, пришла пенсия. Вот и кажется, что тут скучно и нечем заняться, потому что занять мозг чем-то другим нужно еще догадаться и перестроится.. 3. Самое сложное. Если бы эта часть психики просто выполняла работу и вошла в привычку - это еще пол беды. Но на этой части психики человек строит свою идентификацию. То есть отвечает этой частью на вопрос "Кто я такой?" и вот уже это не просто привычка, а несущая конструкция, которую пошатать и отменить без того, чтобы найти новый ответ на вопрос "Кто я?" уже не получится. У человека вся личность построена на том, чтобы получать любовь, или доказывать, что он лучший, или избегать боли, или ебашить. Это буквально единственное, что он умеет делать и через что себя определяет. Получается не просто "мне в этих отношениях скучно", но и экзистенциальная тема всплывает, которую с бухты-барахты не освоишь. Это можно увидеть в здоровых отношениях после нездоровых. Это можно увидеть когда вырвались из дезадаптивной семи на свободу. Это можно увидеть, когда сначала выживали, а потом выжили и надо отдыхать. Это можно увидеть, когда трудоголики выходят на пенсию или выгорают. Частично похожее происходит, если партнер неожиданно умер, например. Вот такой веселый кризис. Хорошо, что мы с образом себя учимся работать с первых же уроков в Клубе, а остальное гораздо проще. Приходите практиковать: https://yavoznyuk.tilda.ws/vkmp