YoBody Fitness

Здоровье · 29 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

🇯🇵 Японская философия: чем мир вдохновляется сегодня — 29 мая 2026 г. в 14:51:44.309

🇯🇵 Японская философия: чем мир вдохновляется сегодня Japan Core (или в переводе, японская эстетика) массово захватывает тренды. Фитнес не исключение. Японцы живут до 100 лет, и они очень много ходят пешком. Один из их секретов - японская ходьба. Никакого спецоборудования, никакой подготовки. Просто чередуй темп, и тело начинает меняться. Листай карточки, забирай метод себе 👟