🎾 Неделя МФР в сообществе YoBody Fitness — 23 июля 2026 г. в 09:19:13.184
🎾 Неделя МФР в сообществе YoBody Fitness Вместе с тренером Дмитрием Афанасовым разбираемся, как с помощью МФР быстрее восстанавливаться и чувствовать себя лучше каждый день. Вы узнаете: • В чем польза МФР до и после тренировки • Упражнения для спины, поясницы и ног • Как снять напряжение после долгого сидения за компьютером, работы «на ногах» или постоянного ношения ребенка • Какую роль МФР играет в восстановлении и качестве сна • Ответы тренера на ваши вопросы Разберемся, как помочь своему телу чувствовать себя легче 💙 🖇 Присоединяйся - https://t.me/yobuddyfitness/65336/101797
223 просмотров