«Быстрее» не всегда значит «лучше» — 19 августа 2026 г. в 17:15:17.507
«Быстрее» не всегда значит «лучше» Для развития выносливости и здоровья сердца важнее всего уметь бегать в аэробной зоне. Это темп, при котором ты можешь поддерживать разговор, не задыхаясь. Хочешь подобрать правильный темп для своего уровня? Приходи на бесплатные беговые тренировки в рамках проекта БЕГУЩИЕ от YoBody Fitness x Luzhniki Sport Club: Вторник 19:30 Суббота 12:00 🖇 Смотри расписание здесь 📲 Мы есть в Макс
123 просмотров