🕉ПРАКТИКИ 10.07 СРЕДА
🕉ПРАКТИКИ 10.07 СРЕДА 1️⃣ 8:00 2️⃣19:00 Ставим в комментариях цифру подходящего вам времени. До встречи на ковриках🧘🏼♀️ ЗАВТРА НА УТРЕННЕМ И ВЕЧЕРНЕМ КЛАССЕ ГЛУБЖЕ ПОГРУЗИМСЯ В ТЕМУ ПРАНАЯМЫ, ПОСМОТРИМ, КАК МОЖНО ИЗМЕНЯТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ☺️🙏🏻 УТРОМ ДАМ ПРАНАЯМЫ НА АКТИВАЦИЮ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, ВЕЧЕРОМ НА ТОРМОЖЕНИЕ🧘🏼♀️