Давайте знакомиться!
Давайте знакомиться! Меня зовут Евгения. Я являюсь инструктором хатха-йоги. Мой путь в йогу начался не с красивых асан, а с желания убрать боль в спине, которая ежедневно сопровождала меня в повседневной жизни. Боль не давала мне полноценно наслаждаться жизнью (еще в школьные годы мне поставили диагноз:сколиоз 3-ей степени грудо-поясничного отдела). Я пришла на свое первое занятие по хатха-йоге 7 лет назад. Сказать честно....не с первого раза мне понравилось. И к практике я относилась,как к обычной тренировке. Но я сразу же заметила положительный эффект. Очень важным моментом в занятиях хатха-йогой является контакт с инструктором. И вот только тогда, когда в нашем фитнес клубе сменился инструктор по йоге - я начала заниматься с удовольствием. Спустя пару лет я начала интересоваться анатомией, дыхательными практиками, стала покупать книги и в итоге приняла решение сменить профессию и пройти обучение на инструктора по хатха-йоге. Мое главное желание - помогать людям справляться со стрессом, и убирать боль,связанную с различными проблемами опорно-двигательного аппарата. Сегодня моя миссия как инструктора — сделать эту практику доступной каждому. На своих занятиях я не требую от учеников садиться в шпагат или стоять на голове. Моя главная цель — создать безопасное пространство, где вы сможете познакомиться со своим телом заново, без критики и гонки за результатом. https://max.ru/channel_yoga_doma Делитесь ссылкой со знакомыми.