День 3/7. Наш мини-челлендж продолжается. ✨
День 3/7. Наш мини-челлендж продолжается. ✨ Сегодняшний ролик снова с ноткой самоиронии, но давайте поговорим о серьёзном — о вашем позвоночнике. Постоянное сидение убивает грудной отдел, и это факт. Чтобы было нескучно возвращать телу подвижность, запускаю игру: ▪︎ Посмотрели видео → Лайк ❤️ ▪︎ Поставили лайк → Комментарий-поддержка ▪︎ Сделали так 7 раз подряд → Получили решение проблемы. Финальный приз для тех, кто выполнит условия — доступ к закрытому уроку из курса «Йога для офиса» «Практика при болях и зажиме в грудном отделе». Никакой воды, только биомеханика и то, что работает. Вы помогаете моему блогу расти, а я даю вам инструмент против боли в спине. Справедливый бартер? P.S.: Видео № 2 здесь #биомеханика #профилактикаостеохондроза #офисная_зарядка #осанкакоролевы