"Онлайн — не моё": я очень часто слышу эту фразу, когда говорю, что мы уже 6 лет практи...
"Онлайн — не моё": я очень часто слышу эту фразу, когда говорю, что мы уже 6 лет практикуем йогу в онлайн формате. И каждый раз я улыбаюсь про себя. Потому что за этой фразой — не про экран. И даже не про технику. За этой фразой — страх. Давай честно разберём, что на самом деле стоит за «онлайн мне не подходит»: 1. «Мне нужен живой контакт с преподавателем» 2. «Дома отвлекают: дети, муж, быт» 3. «У меня нет дисциплины. Без зала я не соберусь» 4. «Мне не нравится смотреть в телефон» Более подробно все эти 4 пункта расписала в карточках. Обязательно их просмотрите. А теперь давай честно: что на самом деле стоит за твоим «онлайн мне не подходит»? Страх, что не справишься. Страх, что бросишь. Страх, что это не «настоящая» практика. Но йога — она не про формат. Она про внутренний контакт. А контакт возможен везде: и в зале, и дома, и на даче, и в гостинице. Попробуй по-другому Вместо «онлайн не подходит» скажи: — «Я не пробовала в правильном формате» — «Мне нужен проводник, который поможет настроиться» — «Я боюсь, что у меня не получится» И тогда я скажу тебе: давай попробуем вместе. Напиши в комментариях: ЧТО ТЫ БОИШЬСЯ ПОТЕРЯТЬ, ЕСЛИ ПРОВЕДЁШЬ ЛЕТО В ОНЛАЙН ЙОГА-ЛАГЕРЕ? 👇 А я отвечу каждому 🤍 Купить доступ в летний онлайн йога-лагерь ЗДЕСЬ