Что такое летний онлайн йога-лагерь?
Что такое летний онлайн йога-лагерь? Это новый, ограниченный летом, формат работы йога-клуба. С 1 июля по 31 августа вместо обычных часовых практик вас ждут 10-20 минутные практики. Каждое утро с пн по пт в 6.00 МСК на платформе геткурс будет открываться запись: ✅ Пн, ср, пт — зарядки на все группы мыщц и на отдельные части тела (лицо, стопы, руки, колени) ✅ Вт — нейрогимнастика для пальцев и ладоней или асинхронные движения тела ✅ Чт — медитация осознанности, которая состоит из 4 частей: - объяснения работы - дыхательной практики - практики осознанности - короткой шавасаны ✅ Сб/вс — отдых или повторение любимых практик недели Для кого подойдет такой формат работы? Для: - дачников, огородников (когда не выбраться в фитнес-зал) - отпускников, командировочных и тех, у кого работа нон-стопом (15 минут времени на работу с телом найдется у всех) - имеющих мигрени, неприятные ощущения и тянущие боли в спине, шее, руках, бедрах - волнительных, тревожных и плохо спящих - постоянно что-то забывающих Как записаться? Я открываю анкету предзаписи на лагерь по ссылке ниже. Для тех, кто ее заполнит будут доступна лучшая стоимость 25 июня. Обратите внимание, что после заполнения анкеты вам на эл почту придут 2 письма: - подтверждение эл почты (пройти по ссылке, заполнить свои данные) - подарок: медитация «Тотальное расслабление» Письма могут попасть в папку спам или рассылка! Жду вас в летнем лагере! https://yoga-love-club.ru/templates/online-course/main