Мария, участница офлайн клуба «Йога с Любовью»
Мария, участница офлайн клуба «Йога с Любовью» Проживает в городе: Санкт-Петербург Срок занятий: больше года Частотность занятий: 2 раза в неделю. До: - 1,5 месяца после родов - боли в спине после эпидуральной анастезии - не поднимались руки вверх из-за давнишней травмы - слабость мыщц После: - руки стали подниматься над головой через 2 месяца практик - прошли боли в спине - окрепли мыщцы, стало легче носить малыша - нашла общество прекрасных женщин, которыми хочется восхищаться и на кого можно равняться Я веду беременных и послеродовых женщин. Не всех. С ограничениями. Проще всего мне работается с беременными, если они до родов уже ходили ко мне на йогу: я знаю их тела, особенности, они мне доверяют. Если вы планируете рожать года через 2-3, сейчас самое время начать заниматься йогой. Поверьте, тело проще перенесет беременность и будет более подготовленным к родам. Послеродовое ведение начинается не ранее 1,5 месяцев после родов и только после разрешения вашего гинеколога! Чтобы присоединиться к нашим офлайн занятиям, пишите мне в сообщениях сообщества, я отвечу на все ваши вопросы