Почему каждый месяц меняются практики в онлайн-клубе?
Почему каждый месяц меняются практики в онлайн-клубе? Чтобы вам не было скучно. Серьёзно. Разнообразие — мой конёк. И нет, это не «лишь бы новенькое». Это про то, что тело не любит однообразия — оно любит внимание с разных сторон. Вот 3 причины, почему практики каждый месяц новые. 1️⃣ Разнообразие методов. Я обучалась не только хатхе. Йогатерапия, МФР, метод Фельденкрайза, йога критического выравнивания, работа с триггерными точками. Зачем это вам? Чтобы на одну и ту же проблему мы смотрели с разных сторон — а не делали одно и то же годами. 2️⃣ Комплексный подход. За месяц мы прорабатываем все группы мышц + углубляемся в одну задачу тела. Это как собрать пазл: сначала — общая картина, потом — деталь, которая мешала жить. 3️⃣ Результат для каждой. Каждая приходит со своим: у кого-то колени, у кого-то артроз тазобедренных, у многих грыжи, у кого-то миома. И я должна дать пользу каждой — в короткий срок. Поэтому когда я планирую месяц, я держу в голове образы и задачи всех своих учениц. И составляю практики так, чтобы облегчение пришло как можно быстрее — к каждой. Вот почему практики меняются. Не ради новизны. Ради того, чтобы вам становилось легче — и не надоедало себя слушать. А вы замечали, что тело откликается по-разному на разные практики? Напишите 👇