Сплести гирлянду из огней легко, а сплести гирлянду из собственного тела — искусство. 🌿
Сплести гирлянду из огней легко, а сплести гирлянду из собственного тела — искусство. 🌿 Поза Маласаны (или «гирлянда») — это не просто приседание. Это баланс между гибкостью тазобедренных суставов и силой стоп. Это умение быть устойчивым, даже когда ты сложился в узел. Светитесь изнутри так же ярко, как эта гирлянда. И помните: чем глубже вы приседаете, тем ближе к земле — и тем прочнее ваша опора. 🕯️
137 просмотров