Если бы у меня была всего 1 минута, чтобы донести самое важное, я бы как врач–онколог с... — 25 мая 2026 г. в 15:52:38.613

Если бы у меня была всего 1 минута, чтобы донести самое важное, я бы как врач–онколог сказал это: Скрининги (маммография, колоноскопия и др.) спасают жизни — проходите их регулярно, даже без симптомов. Загар «для профилактики витамина D» — опасный миф. Ультрафиолет повреждает ДНК клеток и провоцирует меланому. Используйте SPF ежедневно, избегайте соляриев. Курение — главный фактор риска рака лёгких и других опухолей. Отказ от табака снижает риски уже через несколько лет. Хроническое воспаление (B/C, ВПЧ, язвенном колите) может привести к раку. Контролируйте хронические заболевания и вакцинируйтесь (в т. ч. против ВПЧ и гепатита B). «Натуральные» методы не лечат рак. Альтернативная медицина без доказанной эффективности откладывает начало терапии и ухудшает прогноз. Не игнорируйте тревожные сигналы. Приходите на консультацию в Yourmed, мы оценим риски и составим план профилактики. Запись на прием: ✍️ по ссылке https://clck.ru/3TomoD 📞 по номеру +7 (495) 845‑45‑93