День 3. Планируем завтраки. 🥞
День 3. Планируем завтраки. 🥞 Девочки, сегодня поговорим о завтраках! Мне кажется, это одна из самых частых ежедневных головных болей. 😅 Только проснулись, а уже нужно думать: что приготовить, кто что будет есть и как всех накормить перед школой, работой и другими делами. И если каждый день придумывать что-то новое, можно устать ещё до начала готовки. 🙈 Поэтому сегодня предлагаю немного упростить себе жизнь! 🍳 Задание на сегодня Выберите 3–4 варианта завтрака, которые ваша семья любит, и распределите их по неделе. Например: 🥚 Яйца (это могут быть разные варианты яичницы) 🥞 Сырники 🥣 Каша (опят же разные каши или разные добавки к каше) 🥪 Бутерброды И всё! Не нужно готовить семь разных завтраков за семь дней. Любимые блюда можно повторять, менять местами и дополнять тем, что есть дома. 💡 Лайфхаки, которые экономят время 1. Один продукт — несколько завтраков. Например, творог можно использовать сразу для нескольких блюд: сегодня приготовить сырники, завтра — творожную запеканку, а в другой день сделать сладкую творожную начинку для блинов. Купили один продукт — получили несколько вариантов завтрака. 😊 2. Готовим с запасом. Если уж взялись за сырники, оладьи или блины, приготовьте двойную порцию. Часть съедите сегодня, а часть заморозьте порционно. В следующий раз останется только достать заготовку и разогреть или приготовить её. 3. Заготовки — наши лучшие помощники. Кстати, у меня есть видео с заготовками для завтраков, которые можно приготовить впрок. Если вы их ещё не смотрели, обязательно загляните! Такие заготовки очень выручают утром, когда времени совсем мало, а накормить семью нужно. 🥓 В общем, смысл планирования меня в том, что нам не нужно каждый день начинать с нуля. Можно немного подготовиться заранее, использовать продукты в нескольких блюдах и повторять то, что любит семья. ❤️ Расскажите в комментариях: что ваша семья чаще всего ест на завтрак? И есть ли у вас свои заготовки, которые здорово выручают по утрам? 🌮