Микробиом — это не только кефир и пробиотики. На его разнообразие влияет весь рацион: о... — 16 июля 2026 г. в 11:52:33.466
Микробиом — это не только кефир и пробиотики. На его разнообразие влияет весь рацион: овощи, фрукты, бобовые, крупы, орехи, семена и ферментированные продукты. Собрала в карточках 10 продуктов из обычного супермаркета, которые помогут сделать питание более разнообразным и поддержать здоровый микробиом. Листайте и сохраняйте список, чтобы взять с собой в магазин 👆🏻
249 просмотров