Алгоритм работы с травмами: как я помогаю себе эфирными маслами! — 21 июня 2026 г. в 15:36:33.246
Алгоритм работы с травмами: как я помогаю себе эфирными маслами! Первая неделя в гипсе - это не столько острая боль, сколько постоянный дискомфорт. Ощущение, что тело тебя не слушается, отёк давит, и трудно сосредоточиться на чём-то другом. И хотя речь сейчас о переломе, этот опыт применим к любым похожим состояниям: ушибы, растяжения, мышечный дискомфорт после нагрузок-всё это мы проходим регулярно. ✅Первая задача —обезболивание и снятие отёка. Мучилась первую неделю. Первые несколько дней мазала Бессмертник-он не даёт образоваться гематоме и работает как противовоспалительное и стик ДипБлю -для снятия воспаления и дискомфорта. Потом добавила Ладан, в чистом виде для усиленения регенерации! Основные лимфодренажные масла: Бессмертник, Кипарис, Копайба, Грушанка. Сделала смесь и наношу на зону вокруг гипса и растираю- это даёт дополнительный лимфодренажный эффект. Стик ДипБлю моя особая любовь! В его составе: Грушанка, Камфора, Мята перечная, Иланг-Иланг, Бессмертник, Голубая пижма, Ромашка, Османтус. Это сочетание в своей синерги работает широко: помогает при дискомфорте в мышцах, суставах, после тренировок, при ушибах и растяжениях. Нанесение уменьшает воспаление и способствует заживлению тканей- это важно даже при образовании рубцов. Также хорош при синдроме беспокойных ног, при холодных руках и ногах, так как улучшает циркуляцию. И даже при дискомфорте в шейном отделе после долгого сидения за компьютером. Бессмертник- при гематомах, работе с венами (особенно в сочетании с Кипарисом), при воспалениях и дискомфорте в суставах. Кипарис я использовала впервые-из-за необходимости. Для меня он слегка вонючий, но эффект перевешивает: стимулирует дренаж, помогает сократить отёчность. Расскажу отдельным постом, почему один и тот же запах может вызывать у людей такие разные реакции. Копайба- одно из самых сильных противовоспалительных масел. Мы почти ежедневно сталкиваемся с такими проблемами, особенно летом, когда много скорости, спорта, бадминтона, путешествий, даже работы на даче. Эфирные масла - это лучшая поддержка, которая традиционно применяется при травмах. Рецепт при мышечном дискомфорте: · 20 капель Грушанка · 10 капель Лимонграсс · 10 капель Кипарис · 10 капель Мята перечная Развести 1:3 базового масла. Использовать для массажа. Если хотите разобраться, какие масла подойдут в вашей ситуации- пишите! А о том, как справляться с физическим дискомфортом психологически- расскажу в следующем посте!❤️