Практика 2 #свиданиессобственнымголосом — 16 июня 2026 г. в 03:01:01.890
Практика 2 #свиданиессобственнымголосом Назовите чувство одним словом Сегодня несколько раз остановитесь и спросите себя: «Что я сейчас чувствую?» Ответьте одним словом. Не анализом ситуации и не рассказом о другом человеке, только про себя и свои чувства. Ох и не просто это, но пробуем. Не «он меня довёл», а «я злюсь». Не «всё навалилось», а «я устала». Не «что-то со мной не так», а «мне страшно». Когда чувство получает имя, оно перестаёт бесконечно скрести изнутри.
281 просмотров