Друзья, предлагаю устроить себе небольшое свидание с собственным голосом. Не марафон до... — 15 июня 2026 г. в 07:20:02.106
Друзья, предлагаю устроить себе небольшое свидание с собственным голосом. Не марафон достижений, где мы сейчас все станем уверенными и прекрасными, как ведущие прогноза погоды). Нет. Просто несколько дней будем по чуть-чуть замечать: где голос у нас есть, где он скукожился, где стал чужим, где слишком старается понравиться, а где вдруг звучит так по-настоящему, что самой себе хочется сказать: «О, дорогая, вот это уже похоже на тебя». Эти практики приурочены к голосовому практикуму, который состоится 18 июня в 08:00 по мск. Простые упражнения позволят получить первые результаты и на практикуме усилить их. Да, на практикуме будет все сильно глубже, насыщеннее и в моем авторском стиле. Приглашаю https://project.lightmanagement.ru/y/4c640c9 Итак, я назвала эту серию практик - Свидание с собственным голосом. Первая практика - прямо сейчас. Сегодня нужно сделать одну простую и почему-то для многих очень непростую вещь: сказать вслух своё желание. Не социально одобренное, не такое, чтобы сразу всем стало понятно, какой вы осознанный взрослый человек. Простое желание: «Я хочу тишины», «Я хочу спать», «Я хочу, чтобы меня обняли», «Я хочу денег», «Я хочу на море», «Я хочу, чтобы от меня на два часа все отстали, включая начальника». Очень важно не объяснять, почему вы имеете право этого хотеть. Просто скажите вслух: «Я хочу…» - и послушайте, что происходит с телом. Где сжалось? Где стало смешно? Где стыдно? Где вдруг стало чуть больше воздуха? Голос начинается там, где желание перестаёт прятаться. И иногда первое честное «я хочу» звучит робко. Ничего страшного. Кто сделает, напишите, как вам? #свиданиессобственнымголосом