Мама, а в вашем детстве тоже летали беспилотники?
Мама, а в вашем детстве тоже летали беспилотники? Сирены, бпла, постоянные уведомления о беспилотной опасности – к сожалению, это наша новая реальность. Взрослым-то тяжело выдерживать, что уж говорить про детей. Увы, мы не можем это контролировать. Но можем повлиять на то, как ребёнок проживёт испуг и что останется с ним после. В видео дала небольшой лайфхак как помочь детям 3-7 лет и подросткам справиться со стрессом. Что еще? – Не нужно обманывать и говорить, что это салют или гром. Ребёнок всё равно почувствует, а обман только рушит доверие. – Не паниковать и не комментировать новости при ребёнке («всё пропало», «скоро конец»), ваши эмоциональные всплески он запомнит сильнее самих событий. Ребёнок воспринимает мир через реакцию значимого взрослого. – Тревога выходит через тело: поиграйте в перетягивание, толкайте стену, лепите из твердого пластилина, проприоцептивная нагрузка – самый быстрый успокоитель. Тема очень большая и сложная. И конечно мне хочется дать вам больше инструментов, чтобы вы могли помочь и себе, и детям. Поэтому завтра в 18:00 мск на бесплатном эфире мы прямо с этого и начнем, разберем: – как помочь ребенку справиться со стрессом от летающих БПЛА, звуков сирены и сложной ситуации в мире – конкретные формулировки, чтобы успокоить и поддержать ребенка (разные в зависимости от возраста) – что делать, если ребёнок рисует беспилотники, танки или играет в «стрельбу» – алгоритм действий во время сирены и как вернуться к жизни после отбоя – совместные ритуалы и практики, чтобы снизить страхи и тревогу и многое другой Регистрируйтесь тут, встречаемся уже завтра. Это будет один из моих самых полезных вебинаров, готовьтесь очень много скринить.
Канал в каталоге Максиметера
18 038 подписчиков · Психология