Читаю ваши комментарии под прошлым постом и вижу две абсолютно разные позиции
Читаю ваши комментарии под прошлым постом и вижу две абсолютно разные позиции Одни во время стресса начинают много есть, другие наоборот, не могут проглотить ни кусочка. У меня на рабочем столе сейчас лежит книга Фрейда, и в ней есть фраза, которая идеально объясняет этот феномен: «Процесс поглощения пищи является первым выражением нашего отношения к внешнему миру. Мы либо принимаем его внутрь себя, либо отвергаем». Еда - это наш самый первый контакт с реальностью. И когда обстановка вокруг становится стрессовой, психика мгновенно возвращается к базовым настройкам: • Те, кто ест в стрессе, пытаются буквально впитать и переварить этот сложный мир, вернув себе младенческое чувство безопасности. • Те, кто отказывается от еды, уходят в глухую оборону: «Мир слишком токсичен, я не хочу принимать его внутрь, я его отвергаю». В этом и есть разница, как мы справляемся с психическим напряжением. Думаю записать для вас подкаст про стыковку стресса и еды, накидайте реакций кому нужен❤️