Рецепт сырников без творога — 25 июля 2026 г. в 04:00:02.643
Рецепт сырников без творога Я очень люблю сырники, но у меня генетическая лактазная недостаточность и любая молочка будет вредить моему организму. Я нашла вкуснейший рецепт сырников без творога и точно буду его повторять! Вкус получается творожнымй с характерной кислинкой, готовятся быстро и легко, подходят в пост и для растительного питания. Ингредиенты: • Пшенная крупа 70 г в сухом виде (замочить с вечера) • Кешью сырые 100 г (замочить с вечера) • Лимонный сок - 1 ст л • Кокосовая стружка 3-4 ст л • Изюм 2 горсти (замочить на 10-15 минут в горячей воде) • Щепотка соли Пшено и кешью замоченные с вечера промыть. Пшено отварить до более густого состояния. Кешью взбить с небольшим количеством воды в блендере в однородную массу. Соединить кешью с пшеном, взбить погружным блендером до однородности. Добавить изюм, лимонный сок, перемешать. Мокрыми руками лепим сырник, обваливаем в кокосовой стружке и обжариваем на кокосовом или масле авокадо на средней температуре до слегка румяного состояния и подаем. Здоровое питание не принесет пользы, пока нарушена работа вашего ЖКТ. Записала бесплатный урок «ПОЛНАЯ СХЕМА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖКТ» ⬇️ СМОТРЕТЬ УРОК