Здоровый ЖКТ может переваривать и гвозди! С детства у меня были проблемы с ЖКТ: плохой ... — 18 августа 2026 г. в 04:00:04.919
Здоровый ЖКТ может переваривать и гвозди! С детства у меня были проблемы с ЖКТ: плохой аппетит, я не хотела есть мясо, могла питаться только сладким, выпечкой и и бутербродами с колбасой. В студенчестве доширак был моим любимым блюдом 🤣Поэтому проблемы с ЖКТ (и со всем организмом) усугубились до момента, пока я не занялась своим здоровьем 12 лет назад. Сегодня у меня запланирован завтрак в кафе и я могу позволить себе выбрать любое, даже не самое полезное блюдо, которое не нарушит выстроенный мной фундамент здорового ЖКТ. Хотя раньше после неподходящей еды у меня могла появиться тяжесть в животе, вздутие, вылезти прыщи, заболеть голова, снизиться энергия и т. д. Сейчас я знаю как выбирать еду и как поддерживать себя при отклонениях в питании. Чуть позже покажу вам свой выбор в кафе. А вечером в 18 мск встречаемся на 1 дне БЕСПЛАТНОГО интенсива “ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК”, где разберем ⬇️ • Как понять, что ваш кишечник здоров? • Причины запоров и диареи. • Почему полезная еда вызывает революцию в животе в виде вздутий и газообразований? • Можно ли вылечить кишечник с помощью пробиотиков? • В чем разница пре/про/метабиотиков и почему после антибиотиков микрофлору нужно восстанавливать целый год? Пишите “Участвую!” в комментариях. Для тех, кто будет онлайн все 2 дня, я подготовила БОНУС - Протокол экспресс-помощи при вздутии и газообразовании, на эфире расскажу как его забрать. Эфир пройдет по этой ссылке https://telemost.360.yandex.ru/live/b6d96917cfa04a66a38c496a98ef2f0d