Замечали такое?!
Замечали такое?! В пятницу вечером вы думаете: "Ура, наконец-то выходные, я отдохну!" А в воскресенье вечером вы чувствуете себя ещё более уставшими, чем в пятницу 🫣. И вроде все выходные вы смотрели сериалы, никуда не ходили, даже пылесос в руки не брали... А состояние — будто грузовик переехал 🚚. А знаете почему так?! Потому что вы отдыхаете телом, а не головой. Ваши мысли — они не выключаются. Вы прокручиваете рабочие диалоги, переживаете за кого-то, додумываете... А вы попробуйте в эти выходные налить чай ☕, выключить звук на телефоне и просто сидеть смотреть в окно. Без "надо", без "я должна". Просто перестаньте хотя бы ненадолго жвать мыслительную жвачку. Да, это может быть сложно, потому что в тишине становится слышно себя. А себя мы часто боимся 🫣. Но когда вы разрешите себе просто быть — внутри станет легче. Без сериалов, без еды, без дел. Выходные — это не когда ты ничего не делаешь 😉. Это когда ты перестаёшь быть в роли "должника". Добрых, сказочных выходных вам, дорогие друзья🫰! Отдыхайте и набирайтесь сил. А я, пожалуй, тоже пропаду до понедельника...🚣♀️