Сегодня — про то, что происходит внутри, а не снаружи. — 5 августа 2026 г. в 09:15:02.482
Сегодня — про то, что происходит внутри, а не снаружи. Обратите внимание на реакции, которые повторяются у вас снова и снова — в одних и тех же ситуациях, с разными людьми. Раздражение, которое вспыхивает быстрее, чем вы успеваете подумать. Тревога без явного повода. Мысли, которые крутятся по кругу, хотя вы давно знаете, что они вам не помогают. Это и есть накопленное напряжение — оно ищет выход, а мы привыкли просто терпеть его, не замечая, что можно освободиться. Сегодняшняя задача — начать это видеть. Не бороться, не подавлять — просто заметить.
278 просмотров