🚶♀️🚶♂️Я нашла самый недооцененный вид спорта...🤩
🚶♀️🚶♂️Я нашла самый недооцененный вид спорта...🤩 Нет, это не кроссфит, где тебя выворачивает наизнанку. И не йога, где надо притворяться, что тебе удобно сидеть в позе узла. Это ХОДЬБА. Серьезно. 1. Это легальный способ сбежать от семьи/коллег/себя прошлого.😯 Надел наушники — и ты в своем мире. Никто не дергает, не звонит (ну, почти). 2. Ноги становятся как у антилопы. Ну, или хотя бы перестают быть как у пельменя после сидячей работы.🦵 3. Мозг разгружается. За 40 минут прогулки я решила все свои проблемы, придумала гениальный бизнес-план и заодно поняла, что вчера зря обиделась на кота.🧠 А еще это единственный спорт, где можно заниматься в тапках (шутка, не надо в тапках, вас поймут неправильно). Сегодня вместо того, чтобы лежать и страдать от «нет сил», просто выйди подышать. Или хотя бы дойди до магазина за хлебом пешком, а не на машине. Ваш кэп. Ваши ноги. Ваша психика. P.S. Проверено на себе🚶♂️💨 #ходьба #пешком #зож #спортбезболят #ленивыйфитнес