Еда управляет поведением детей сильнее, чем мы думаем. — 24 августа 2026 г. в 05:34:33.204
Еда управляет поведением детей сильнее, чем мы думаем. Однажды я была гостем на подкасте «Ещё по одной» с Кристиной Власовой – и я рекомендую его посмотреть всем 6 фактов, которые многих удивляют: 1. Здоровье ребёнка действительно начинается с тарелки. Пищевые привычки формируют не только вес, но и гормональную систему и поведение. 2. Есть две крайности детского питания: -дети с постоянным аппетитом -дети-«малоежки». И часто обе проблемы связаны не с ребёнком, а с пищевой средой дома. 3. Сладкое влияет не только на вес. Обсудили так называемые «сахарные истерики». 4. Инсулинорезистентность у детей уже не редкость. И главный фактор не генетика, а питание и образ жизни. 5. Даже грудное вскармливание не всегда защищает от ожирения. На вес могут влиять генетика и состав молока, а также дальнейшее питание. 6. Самая недооценённая проблема это слова родителей о еде. Фразы вроде «ты слишком много ешь» или «не ешь — потолстеешь» могут стать триггером расстройств пищевого поведения. И главный вывод: Проблемы с едой у детей почти никогда не начинаются в школе или садике. Они начинаются в семейной культуре питания. А еще обсуждали связь аденоидов и сладкого, почему нельзя запрещать детям купаться в лужах, если хотите чтобы у него было все хорошо с питанием, ранний пубертат, рост - это тоже затронули Выпуск очень полезный, прям вся эндокринология в часе, а еще можно выиграть мою книгу с подписью ВК: https://vkvideo.ru/video-228729361_456239152