✨ Результат дня:
✨ Результат дня: — вы понимаете, почему сон важнее любого крема — есть конкретный инструмент, который можно попробовать уже сегодня ночью — закладывается привычка, которая влияет на внешность каждый день ✅ Задание дня Выберите одно и сделайте сегодня: лечь на 30 минут раньше, убрать телефон за час до сна или попробовать вечерний расслабляющий ритуал — лаванду, тишину, йога-нидру. Напишите в комментариях, что выбрали и как прошло 👇🏻 И расскажите, почему вы вообще решили зайти в этот Адвент — это будет ваш первый отчёт 🤍 Вы уже молодцы, что здесь.
127 просмотров