Юргинский дом-интернат для престарелых и инвалидов
Без категории · 18 июня 2026 г.
Сегодня медицинские работники провели беседу с получателями социальных услуг о воздейст...
Сегодня медицинские работники провели беседу с получателями социальных услуг о воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу и дали рекомендации по защите кожи. С возрастом защитные функции кожи ослабевают за счет ее истончения, но так как пребывание на солнце необходимо для организма, то для безопасного и полезного воздействия солнечного света следует придерживаться некоторых общих рекомендаций: •Не находится на солнце в период времени с 10.00 до 14.00, даже используя защитную косметику или оставаясь в тени. •Использовать правильно подобранную солнцезащитную косметику соблюдая правила ее нанесения. •Употребление в пищу продуктов богатых бета-каротином и ликопином, витаминами Е и С уменьшит солнечные ожоги и способствует более ровному загару. Ликопин считается лучшим защитным антиоксидантом для кожи, который препятствует образованию пигментных пятен и тормозит процесс старения. •В жаркую погоду желательно одевать легкую и тонкую одежду из натуральных тканей (лен, хлопок), носить головной убор (панамку, шляпу, платок) и солнцезащитные очки. •Следует тщательно следить за родинками и пигментными пятнами на коже, особенно на тех участках кожи, на которые чаще попадает солнце. •Загорать не рекомендуется при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы, гипертонии, людям с психическими расстройствами и нарушениями нервной системы. Важно понимать, что для пожилого человека длительное безмерное нахождение на солнце нежелательно и при наличии хронических или перенесенных заболеваний лучше проконсультироваться у лечащего врача, и соблюдая общие рекомендации спокойно получать солнечные ванны.