Атеросклероз называют тихим врагом. Он развивается годами, не причиняя боли, а потом бь... — 21 мая 2026 г. в 07:30:00.246
Атеросклероз называют тихим врагом. Он развивается годами, не причиняя боли, а потом бьёт резко: инсультом или инфарктом. ❓Что это такое? Накопление жировых бляшек на стенках сосудов. Постепенно просвет сосуда сужается, кровоток ухудшается, органы получают меньше кислорода. ❓Кто в группе риска? 📌 Люди старше 55–60 лет 📌 Курящие 📌 С повышенным холестерином 📌 С сахарным диабетом 📌 С лишним весом 📌 С малоподвижным образом жизни ❓На что обратить внимание? 1- Сосуды мозга: головные боли, ухудшение памяти, головокружение 2- Сосуды сердца: боль в груди, одышка 3- Сосуды ног: боль при ходьбе, холодные стопы, онемение ❤️Что делать? ✔️Контролировать холестерин. Сдавать анализ минимум раз в год. ✔️Диета. Меньше животных жиров, больше овощей, рыбы, оливкового масла. ✔️Двигаться. Даже лёгкая ходьба замедляет прогрессирование. ✔️Принимать назначенные препараты. 📞 +7 (495) 130-01-02 #ЗаботаиУход #Атеросклероз #Холестерин #ЗдоровьеПожилых