📢Тема: «ОСЕНЬ — НЕ ПРИГОВОР: КАК ПЕРЕСТАТЬ БОРОТЬСЯ С СОБОЙ И НАЧАТЬ РАБОТАТЬ БЕЗ СТРА... — 9 сентября 2026 г. в 04:00:01.425
📢Тема: «ОСЕНЬ — НЕ ПРИГОВОР: КАК ПЕРЕСТАТЬ БОРОТЬСЯ С СОБОЙ И НАЧАТЬ РАБОТАТЬ БЕЗ СТРАДАНИЙ» 📆Дата проведения:16.09.2026г. 📜10.15-10.45 (Мск), Интервью 2-х спикеров: 🎤Спикер 1: Наташа Сухорукова https://vk.ru/nat_psi 🔹Психолог, гештальт-терапевт, семейный системный терапевт, 🔹Ведущая терапевтических групп, 🔹Опыт 7 лет, 🔹Учу не пинать себя, а договариваться с собой — даже когда совсем нет сил, 🔹Верю, что маленькие шаги работают лучше больших обещаний. 🎤Спикер 2: Юлия Воропаева https://t.me/yv_psycholog 🔹Психолог, гештальт-терапевт, семейный системный терапевт, 🔹Ведущая групп (Автор программ для проекта «Тинейджер на миллион», программ для родителей «Детки и монетки», «Детская психосоматика», Авторский курс для психологов «Системная психосоматика в гештальт-подходе»), 🔹Опыт работы 10+ лет, 🔹На своем опыте знаю, как не утонуть в дедлайнах и при этом не потерять вкус к жизни, 🔹Помогаю находить простые решения для сложных будней — без психологических терминов и заумных теорий. На встрече поговорим о том: 🍂 Почему осенью всё валится из рук — 3 главных «врага» без сложной психологии. 🍂 Как чувство «я должен» высасывает энергию, и что сделать, чтобы оно перестало мешать. 🍂 Куда уходит ресурс из-за незакрытых летних дел — и как их отпустить за 5 минут. 🍂 Три простых упражнения для ежедневной поддержки: • Дыхание, которое успокаивает за 60 секунд, • Переформулировка «должен» → «выбираю» для возвращения контроля, • Ритуал прощания с летом без пафоса и слёз. 🍂 Как за 1 минуту настроиться на рабочий день, даже если вы ещё в пижаме. 🍂 Почему разрешение себе на «ничегонеделание» — это не слабость, а необходимый навык. 📢Конференция бесплатная, пройдёт в канале https://t.me/nsk_psyholog и https://max.ru/id420529530813_biz