Про то, как я не могла ходить!
Про то, как я не могла ходить! Есть те, кто подумал, что история про грыжу и капельницу - это для красного словца и я ее выдумала, но такими словами я никогда не шучу🙈 Уверена, что есть те, кто помнит тот период моей жизни, конечно в блоге, я в основном стараюсь показывать позитив, но это не значит, что проблем у меня нет, есть все - как у всех. В 2019г , когда я жила еще в СПб и уже вела активно блог, много сажала, работала по ночам, таскала грунт, горшки с цветами и тп, я узнала, что такое межпозвоночная грыжа и как от нее бывает больно! Тогда я подумала, что все! Конец не только огороду, а вообще всему😢думаю, кто сталкивался меня поймут. Мне поставили диагноз и отправили на капельницы, уколы на тот момент мне уже не помогали. Сразу хочу сказать☝️ межпозвоночные грыжи бывают разного размера, давят по разному, вызывают разные боли, у всех разные показатели по МРТ и тд,все индивидуально. Есть грыжи, которые без обсуждения подлежат операции, есть те, с которыми люди живут годами и даже не знают про них. Заниматься при болях и особенно сильных, не рекомендуется, сначала нужно убрать стадию обострения. Я очень много знаю на эту тему и она долгая. Хороший врач четко вам все объяснит и расскажет о дальнейшей схеме лечения, без этого никак, самолечением заниматься не надо. Лично мне были прописаны капельницы, чтобы снять отек и убрать фазу обострения, посоветовали сбросить вес, скандинавскую ходьбу, бассейн и укрепление мышц спины, для того чтобы они «держали» нагрузку(это классика «лечения» межпозвоночной грыжи, не изменив основ, ничего не поменяется, а будет только ухудшаться) Ходьба всегда была в моей жизни, я стараюсь нахаживать шаги, до бассейна, мне конечно же не доехать🙈нет времени, а вот домашние тренировки для спины я тогда потихоньку начала делать и продолжаю до сих пор! Мне удобно, кинула коврик в гостиной, включила фитстарс, 15 мин позанималась и дальше побежала проводить время с Лизой, сажать😀готовить, убираться и жить жизнь! Грыжа перестала меня беспокоить👌🏻 Мне удалось сбросить вес и укрепить спину💪🏻А если бы я начала делать упражнения раньше, ее бы и не было! Так что, если вы находитесь в подобной ситуации, или хотите скинуть лишние кг, либо подтянуть свое тело и быть здоровым. Очень прошу вас, не откладывайте себя на потом. И если вы ждали знак, чтобы начать действовать. Это он! Лучшего момента не будет!! До конца акции Фитстарс осталось несколько дней! https://ambassadors.ru/l/vsjfxu?erid=2VSb5xLqVEJ Есть рассрочка без переплат - 2332₽ в месяц, первый платеж в декабре, а доступ уже сегодня. Скидка по моей ссылке 75 % вместо обычных 70%! Подарочки тоже ещё есть - успевайте 🤍