Если бы я съела 2 блина с вареньем и сыр и вышло вот 15гр белка и эт же 550кк , то 15*1... — 18 июня 2026 г. в 08:33:35.014
Если бы я съела 2 блина с вареньем и сыр и вышло вот 15гр белка и эт же 550кк , то 15*10=150кк!!! Позволяется даже на 15 умножать. 15*15=225 Но все равно не сошлось бы. Что бы это значило ? Это значит что тарелка сформирована не верно. И преобладают жиры и углеводы , белок не набран вообще. И в течении дня практически не будет возможности его добрать так , что б вместить в свой кбжу за день. Жиры с углями в итоге вечером будут уже в небесах, калории на нуле и белок не добран. Ну и дикий аппетит и голод. Как итог ночное переедание и потеря мышц вместо жира
3 849 просмотров