Вот как раз актуально.
Вот как раз актуально. Калории или принцип тарелки - это ориентиры. Если не жрать кучу сладостей, жирностей и тд то ничего и считать не прийдется. Съела кусок мяса и таз салата из овощей все. И так 3-4 раза в деть. Там и считать нечего. А если в голове булочки да конфетки с пиццей , то увы и ах. Прийдется считать, изучать, и менять в конечном итоге вкусовые предпочтения.
7 561 просмотров