Устойчивый психологический шаблон
Устойчивый психологический шаблон ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА Как формируется ❗ребёнка любят за что-то(хорошее поведение, оценки) ❗️ родительские послания ( не будь эгоисткой, ты ведь старшая, уступи) ❗️ ребёнок-миротворец (сглаживал семейные конфликты) Далее взрослая жизнь>>>чужое мнение и похвала важнее собственных ощущений>>>конфликт воспринимается как угроза, проще согласиться>>>ставит чужие желания выше своих, сама зачастую не знает, что она хочет >>>часто ею движет не "хочу", а "надо", "должна" Следствие ⭕Невозможность выстроить здоровые отношения с партнёром, ⭕Эмоциональное выгорание, ⭕Психосоматические симптомы(головная боль, бессонница, проблемы с ЖКТ) и т. д. Как разорвать этот круг ✅Пойми свои убеждения, установки ✅Чаще задавай себе вопрос "Чего я сейчас хочу" ✅Учись быть не идеальной-это НОРМАЛЬНО Хочешь больше сил и энергии вместо усталости Спокойствие вместо раздражения Желание радоваться жизни вместо ничего не хочется С вас реакции(❤️👍) С меня практика🫂