Йога онлайн – всегда хорошая идея
Йога онлайн – всегда хорошая идея Сегодня, как и 6 лет подряд я провела йогу для своей онлайн группы. Подышали, обсудили первоисточник, сдедали асаны. Кто-то говорит, что онлайн неэффективен, но обычно это те, кто и до офлайна не доходит. Мой же опыт показывает, что самое главное в йоге – регулярность. Онлайн формат этому максимально способствует. Люблю свою группу, всем прекрасного понедельника.
1 035 просмотров