Плохая новость для водохлёбов – на йоге пить нельзя. Одна из целей йоги – поднять «разв...
Плохая новость для водохлёбов – на йоге пить нельзя. Одна из целей йоги – поднять «развести» внутренний огонь. Этот огонь, как топливо для всех процессов физического, энергетического и ментального тел. На базовом уровне он улучшает пищеварение и работу всех органов, на йогическом в прямом смысле заряжает энергией. Мы говорим «глаза горят» про человека который сейчас на пике активации этого внутреннего огня. Человек заряжен физически и ментально. И вот, в середине занятия вы худо-бедно подняли этот огонь, почувствовали даже тепло и тут бац закинулись водичкой. Всё, потушили. Наша песня хороша, начинай сначала. Более того, лучше и после занятия сразу не пить, ну или хотя бы пить тёплую/горячую воду или чай. На практике мы запускаем много процессов и всё что поступает во внутрь сбивает или полностю подавляет эти процессы. Старайтесь как можно дольше избегать любой активности после занятия: вода, еда, душ, телефон, разговоры. Ну это в идеале, конечно. А так лучше пить, курить, сплетничать и заниматься йогой, чем не заниматься 🙂