Огненные пранаямы
Огненные пранаямы • бхастрика • капалабхати • капалабхастрика (продвинутый уровень) Рекомендуются всем при нахождении в холодном климате, лучше в первой половине дня. На регулярной основе людям, которым не хватает жизненной энергии, внутреннего огня, и страдающим от излишка слизи в организме. Противопоказаны в период менструации, беременности, людям с высоким кровяным давлением и проблемами с жкт. Практикуются спустя минимум два часа после приема пищи. Сохраните себе и перешлите другу, который заинтересован в дыхательных техниках.
425 просмотров