Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
ЗДОРОВЬЕ 360 — твой системный гид по биохимии тела и качеству жизни. Разбираем сложные медицинские факты, развеиваем мифы и превращаем знания в энергию для твоих идей. Подпишись, чтобы видеть полную картину своего здоровья.
Марина Таргакова Жизнь в счастье и благости Короткие мысли и простые практики для внутренней гармонии и радостного бытия. ✨🙂 💚ЗДОРОВЬЕ 360
Жить в благости — значит быть по-настоящему счастливым 🌿🙂 Идеи и практики для спокойной и радостной жизни. 💚ЗДОРОВЬЕ 360
🌿 Приветствую! Многие просили рецепты с таро, поэтому коротко — что это и как с ним обращаться. Таро — тропический корнеплод, распространённый в Юго-Восточной Азии. По текстуре после термообработки напоминает нежное пюре, по вкусу — что-то между картофелем, каштаном и бататом. Питательный продукт: сложные углеводы, клетчатка, калий, магний, витамин C и витамины группы B. Клетчатка мягко поддерживает кишечник, калий полезен для сердца и сосудов. Важно: сырое таро есть нельзя — только хорошо сваренное, запечённое или потушенное. 😋 Делюсь тремя простыми рецептами. Крем‑суп из таро с кокосовым молоком Ингредиенты: таро 400 г, кокосовое молоко 250 мл, вода или овощной бульон 500 мл, свежий имбирь 1–2 см, асафетида 1/3 ч. л., куркума 1/2 ч. л., масло гхи или кокосовое 1 ст. л., соль, пе…
Читать целиком🌿 Дорогие участники! Вчера несколько девочек просили рецепты с таро, поэтому сначала — кратко о самом корнеплоде. Таро — тропический корнеплод, популярный в Индонезии, Индии, Таиланде и на Бали. По текстуре после приготовления напоминает нежное картофельное пюре, по вкусу — между картофелем, каштаном и бататом. Польза: таро — источник сложных углеводов, долгое чувство сытости, богат клетчаткой, калием, магнием, витамином C и витаминами группы B. Клетчатка мягко поддерживает кишечник, калий — полезен для сердца и сосудов. Важно: сырое таро есть нельзя — обязательно хорошо проварить, запечь или потушить. ⚠️ Ниже — три простых и вкусных рецепта. Крем-суп из таро с кокосовым молоком Ингредиенты: таро 400 г; кокосовое молоко 250 мл; вода/овощной бульон 500 мл; свежий имбирь 1–2 см; асафет…
Читать целикомКак питание влияет на настроение летом — и как избежать эмоциональных качелей ☀️ Летом усиливается питта — огненная энергия, отвечающая за пищеварение, волю и темперамент. Когда питта выходит из равновесия, появляются вспыльчивость, нетерпение, раздражительность, перепады настроения, внутреннее «перегревание», утомление и бессонница. Простой способ восстановить эмоциональный баланс — через питание. Еда влияет на тело и на ум. Что усиливает питту: - кислые продукты (уксус, избыток лимона, ферментированные блюда); - кофе, особенно натощак; - алкоголь; - острые специи (чили, чёрный перец, горчица); - жареное и слишком солёное. Эти продукты могут «подлить масла в огонь» и сделать ум более раздражительным. Что охлаждает и уравновешивает питту: - продукты сладкого, горького и вяжущего вкуса…
Читать целикомВ понедельник в Москве прошёл крупнейший в истории России Мантра‑фест — в зале собралось 2 000 человек. Самая яркая часть фестиваля: во время песни «Богу хвала» прозвучали молитвы на четырёх языках — на сцене батюшка Павел, имам Хазрат Ильдар и ваш покорный слуга. 🙌😊
Сумки из кожи, которые говорят за вас! Привет, красавицы! Если вы ищете аксессуар, который подчеркнёт ваш статус и вкус — вы нашли его! На моем канале только авторские сумки из натуральной кожи: В каждой я применяю для Вас мой многолетний опыт работы с кожей. Уникальные дизайны, которые не встретишь в масс-маркете. Долговечность: кожа со временем становится только лучше, аксессуары практически вечные. P.S. Здесь нет конвейерных штамповок — только душа, вложенная в каждую строчку. А по промокоду "ДляДам" обложка на паспорт к любой сумке в подарок! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе
Счастливая жизнь в благости Живи в гармонии, доброте и радости — простые привычки и ежедневные практики, которые делают жизнь светлее. ✨😊
👧🏻 Перекусы для школьников! Мини‑пицца‑маффины 🍕 Ингредиенты (на 8–10 штук): - мука — 150 г - молоко — 120 мл - сыр — 80 г - сладкий болгарский перец — 50 г - кукуруза — 50 г - густая сметана — 2 ст. л. - растительное масло — 2 ст. л. - разрыхлитель — 1 ч. л. - соль — ½ ч. л. - орегано — ½ ч. л. - немного сушёного чеснока или асафетиды — по желанию Приготовление: 1. В миске смешать молоко, сметану и растительное масло. 2. Всыпать муку, разрыхлитель, соль и орегано, перемешать до густого теста. 3. Добавить половину натёртого сыра, кукурузу и мелко нарезанный перец. 4. Разложить тесто по формочкам для маффинов, заполняя примерно на 2/3. 5. Сверху посыпать оставшимся сыром. 6. Выпекать при 180°C около 20–25 минут до золотистой корочки. 7. Полностью остуди…
Читать целикомМодные стрижки на 2026 год На смену жестким геометрическим линиям приходят естественность и индивидуальность. В 2026 году стилисты предлагают выбирать стрижки, которые подчеркнут вашу уникальность, а не станут навязанным трендом. Основные направления сезона включа....продолжение в канале Пульс Красоты Смотреть #реклама max.ru О рекламодателе
Горько видеть, как в эпоху Кали-юги институт семьи разрушается. Каждый стремится доказать несостоятельность партнёра, копится столько обид, и лишь немногие готовы на настоящее жертвоприношение ради спасения семьи — принести в жертву свою гордость и эгоизм, бросить в пламя ягьи все претензии и обиды. И без милости Господа этого не сделать. 😢🙏 Марина Таргакова «Счастливая жизнь в благости»
