Границы — это не стена. Это инструкция по эксплуатации.
Границы — это не стена. Это инструкция по эксплуатации. Выстраивание границ — это не скандал, а четкий алгоритм: 💠 Инвентаризация: Что именно меня бесит? (Определи «Нет»). Почему? (Это нарушение моих границ или не дают лезть в чужие?). 💠 Замена: А как я хочу? (Определи «Да»). На что меня заменить этот дискомфорт? 💠 Огласка: Донести до людей новую инструкцию. «Со мной теперь можно так, а вот так — нельзя». 💠 Микродействия: Начать с малого. Сказать «нет» в мелочи. Сделать по-своему. Люди не меняются от ваших мыслей. Они меняются только от ваших действий. Кто не примет новые правила — значит, он просто пользовал вас как ресурс. И скатертью дорога. Запах🌹Женщины - быть собой!
99 просмотров