🍒☀ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ — 10 июля 2026 г. в 05:58:57.230
🍒☀ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ #здоровье Больше 80% всех ядов и токсинов находится в межклеточной жидкости – лимфе. Её состояние можно быстро оценить с помощью теста слюны, измерив уровень рН. Отдельного насоса у лимфатической системы, в отличие от кровеносной, нет. Движение потока лимфы обеспечивается движениями, сокращениями мышц. При их сжатии лимфа направляется вверх, а назад её не пускают клапаны. Поэтому стоит помнить: если вы долго находитесь в одном положении (сидя на работе или дома за телевизором, компьютером), движение лимфы не происходит, вследствие чего не осуществляется вывод токсинов. Для функционирования лимфосистемы мало просто «выпить пилюлю» – для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, как минимум, нужно делать дыхательную гимнастику, «дышать животом», делать хотя бы минимальную зарядку, стараться больше гулять. Это позволяет частично ликвидировать застой лимфы. А ещё принятие ванн скипидарных и обливания, либо контрастный душ, плюс парилка - вот друзья нашей лимфатической системы. 💐КАК ОЧИСТИТЬ ЛИМФУ? 1) Важным элементом очистки лимфосистемыявляются водные процедуры, дополненные массажем жёсткой щёткой. 2) Очистку лимфы нужно делать натощак. Принимаем лимфостимуляторы (например,СОЛОДКА). 3) Принимаем внутрь сорбенты (например,активированный уголь). Т.к. второй шлюз у нас кишечник, именно там и встретятся токсины излимфы и сорбенты. 4) Восстанавливаем нормальную микрофлорукишечника 5) Пьем чай из трав, смешанных вравных долях мелиссы, чабреца, таволгивязолистной, иван-чая, спорыша, календулы,зверобоя, боярышника, листьев берёзы, корнясолодки.