🟢 Минус 10 кг. А я больше не хочу худеть. — 5 сентября 2026 г. в 14:45:00.372
🟢 Минус 10 кг. А я больше не хочу худеть. 90,250 кг. И знаете что? У меня сейчас конкретный зажор. Сладости, вкусняшки, что-нибудь купить по дороге… Ничего не хочу готовить, зато аппетит есть всегда 😂 Была не неделя, а просто какая-то мясорубка: медосмотр на 4 дня в больнице, 1 сентября у Кати, 2 прививки у мелкого, разболелся зуб, который уже не вылечить — только удалять. Плюс проблемы у папы. Короче, нервная система послала все к херам и предложила закусить сладеньким. И самое интересное — я совершенно не могу себя сейчас мотивировать на похудение. Абсолютно. И нет, не потому что хирург сказал, что торопиться некуда. Вообще не поэтому. Ну да. Буду лучше выглядеть. Будет легче. Будет лучше для здоровья. И чё? Раньше у меня мотивация была очень простая: я ненавидела себя и своё тело. Переела → ненавижу себя → голодовка → похудение → срываюсь → снова ненавижу себя. А сейчас я смотрю на это совершенно иначе. Я наконец-то понимаю, что моё тело ни в чем не виновато. Оно не «жрёт назло мне». Оно не заслуживает наказания. И если мне плохо и я заедаю стресс — голодовка на следующий день не решит проблему, из-за которой я несчастна. И вот тут я немного зависла. Потому что старой мотивации больше нет. И новой тоже пока нет. 🤷♀️ Но, возможно, сейчас мне она и не нужна. Может быть на этом этапе мне просто нужно научиться заботиться о себе даже тогда, когда мне плохо? Не наказать себя за сладкое. Не говорить себе, что: «ты всё опять испортила». А просто продолжать. Сегодня я не стала устраивать голодовку. И в общем то и не собиралась 😁 И, кстати, вес с четверга практически стоит. Сегодня 90,250. Так что хотя бы за это организму спасибо 😁 А вы когда-нибудь замечали, что ненависть к себе как мотивация действительно перестаёт работать? ❤️ — я тоже через это проходила 💯 — сейчас сама в таком состоянии 👍 — для меня похудение вообще про другое 🔥 — просто читаю и наблюдаю Мне, если честно, очень интересно, что мотивирует худеть именно вас, когда уже не работает «надо себя заставить»? #Минус10кг #ЗапискиЭкономнойНины #ПохудениеБезНаказания #ПутьКСебе