«Минус 10 кг»: среда, контрольная точка ⚖️ — 2 сентября 2026 г. в 06:55:01.384
«Минус 10 кг»: среда, контрольная точка ⚖️ Ну что, среда пришла. А значит, снова идём мериться и взвешиваться. 😁 Итак: Вес — 89,7 кг Прошлая среда — 89,95 кг. То есть за неделю: −250 г. Не бог весть какой отвес, конечно. Но после всех праздничных качелей я вполне довольна тем, что вес снова вернулся в 89-й диапазон. И хорошо, что не в плюс! А если смотреть не на одну неделю, а на весь мой путь: 8 июля — 94,25 кг Сегодня — 89,7 кг Итого: −4,55 кг 🎉 Почти минус 5 кг. И вот это я уже точно не собираюсь обесценивать. 😏 А теперь самое интересное — сантиметр: ОГ — 119 см ОТ — 102,5 см ОБ — 122 см Вес снижается не какими-то стремительными темпами, зато процесс идёт. И после нескольких недель с гуляющим весом мне сейчас особенно нравится именно эта стабильная тенденция. А ещё на этой неделе у меня случилось очень приятное изменение в голове. После разговора с хирургом я наконец перестала жить с мыслью: «НАДО СРОЧНО ПОХУДЕТЬ, ПОТОМУ ЧТО ОПЕРАЦИЯ!» Оказывается, можно просто спокойно снижать вес. Постепенно. Без гонки за какой-нибудь волшебной цифрой. Питаться нормально, становиться легче и подвижнее, заниматься тем, чем сейчас можно заниматься, и параллельно откладывать деньги на операцию. Хирург как раз сказал примерно в духе: «Куда ребёнка-то деть? Он ещё маленький у вас». 😄 И знаете что? У меня после этих слов прямо от сердца отлегло. Костя действительно ещё маленький. И мне гораздо спокойнее понимать, что сейчас не нужно любой ценой успеть всё и сразу. Так что продолжаем. 94,25 → 89,7. Минус 4,55 кг есть. А значит, двигаемся дальше. ❤️ Ну и главный вопрос среды: Вы бы на моём месте радовались −250 г или сказали бы: «Нина, это не отвес, это весы чихнули»? 😂 ❤️ — радовалась бы 👍 — весы чихнули 🔥 — главное, что тенденция вниз #запискиэкономнойНины #минус10кг #итоги