Минус 10 кг. День 36: вес закрепился ниже 90! 🥳⚖️
Минус 10 кг. День 36: вес закрепился ниже 90! 🥳⚖️ Ну что, девочки, у меня хорошая новость. Уже третий день весы показывают 89 с чем-то: 89,95, 89,6, 89,9. Не скачок, не случайность — вес закрепился ниже 90 кг. Для меня это даже важнее, чем «впервые увидеть 89». Потому что раньше он быстро уплывал обратно. А сейчас держится. Что изменилось за проект «Минус 10 кг»: · Вес: 92,25 → 89,9 (−2,35 кг) · Грудь: 120 → 119 (−1 см) · Талия: 105 → 101 (−4 см 🎉) · Бёдра: 125 → 123 (−2 см) Талия минус 4 см — это прям радует. Одежда сидит иначе, и я это чувствую. Если взглянуть шире: · С начала «Без сахара» (8 июля): −4,3 кг. · От веса после родов (103,5): −13,6 кг. · От веса до беременности (98 кг): −8,1 кг. Это уже не просто «минус 10 кг», а большая история снижения веса. И сейчас — важный этап: вес не просто уходит, а закрепляется. Сегодня была отёчность (накануне солёное, мало сна, жажда). Но вес всё равно ниже 90. Значит, идём дальше. А у вас бывает, что вес встал, а сантиметры уходят? Или наоборот — вес падает, а объёмы стоят? Как понять, что реально худеешь? Поделитесь! #запискиэкономнойнины #минус10кг #похудение #дневник