🍃 Итоги 4-й недели проекта «Минус 10 кг» — 19 августа 2026 г. в 07:53:33.109
🍃 Итоги 4-й недели проекта «Минус 10 кг» Ну что. Я снова встала на весы. И снова поняла, почему иногда лучше просто жить и не трогать весы руками. 🤣 Но если без драматургии: ⚖️ Вес: 91,4 кг За неделю: −200 г От старта: −850 г А теперь самое интересное: 🫶 Грудь — 119 см → −0,5 см за неделю 📏 Талия — 102 см → +1 см 🍑 Бёдра — 122,5 см → −0,5 см Да, талия за неделю немного вернулась. Но я прекрасно знаю, какая была эта неделя: день рождения, сладости, гости, родственники, застолья, цикл (первый раз за последние почти 2 года) и моя святая вера в то, что «ну я только попробую кусочек». 🤣 При этом вес не улетел обратно к стартовым значениям, а за всё время проекта я всё ещё в минусе. ❗И главное — минус 3 см в талии и 2,5 см в бёдрах от старта. Поэтому объявлять проект проваленным я не собираюсь. Просто организм решил немного поиграть со мной в «угадай, где сегодня вода». 😄 А я решила играть дальше. Без голодовок и попыток стать человеком, который спокойно смотрит на мамин эклер и говорит: «Нет, спасибо, я на диете». Ну не могу я себе в удовольствии отказать 😋 Я такого человека не знаю. И знакомиться пока не планирую. 😂 Следующая неделя: возвращаемся к нормальному режиму, поменьше сладкого и солёного, побольше движения. Минус 10 кг всё ещё в планах. Просто путь оказался несколько менее прямым, чем мне хотелось бы. ❤️ ❓А у вас как? Если вес вдруг пошёл не туда, вы продолжаете спокойно делать своё или начинается: «ВСЁ! НИЧЕГО НЕ РАБОТАЕТ, Я НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЮ» — и драматичная музыка на фоне? 😂 #минус10кг #похудение #итогинедели #запискиэкономнойнины