Минус 10 кг. Отчёт за неделю
Минус 10 кг. Отчёт за неделю Сегодня среда, время взвешивания и замеров. И еще, прошло 3 месяца с начала проекта! Вес: 88,4 кг. Объёмы ▪️Грудь: 118 см ▪️Талия: 99 см ▪️Бёдра: 119 см Изменения за неделю: ▪️Вес: −200 г. ▪️Грудь: без изменений. ▪️Талия: −1 см. ▪️Бёдра: без изменений. Результат с даты отказа от сахара (не путать с началом проекта), 8 июля: - Вес: 94,25 → 88,4 кг. Минус 5,85 кг. - Грудь: 120 → 118 см. Минус 2 см. - Талия: 105 → 99 см. Минус 6 см. - Бёдра: 125 → 119 см. Минус 6 см. Что делала на этой неделе? Всё как обычно. Когда погода позволяла, много гуляла с мелким. Питалась примерно так же, как и раньше. Единственное, пила по желанию, но, по моим подсчётам, употребляю я в общей сложности больше 1,5 л жидкости в день. Продолжаю худеть в своём темпе. У меня нет в планах похудеть до 65 кг к Новому году, дню рождения или к лету. Просто худею для своего здоровья, питаюсь нормально и разнообразно, учитывая ГВ. Моя цель - научиться питаться так, чтобы потом не разнесло при каком-либо личном форс-мажоре. А я ведь из тех людей, кто стресс и проблемы как раз заедают вкусняшками. Уже почти 6 кг от стартового веса. Идём дальше! #Минус10кг