Как формируются привычки и как их менять?
Как формируются привычки и как их менять? Наука нейронных связей простым языком! 🔹 Наши привычки — это автопилот мозга 🔹 Каждое повторение укрепляет нейронные связи 🔹 Новая привычка закрепляется за 21 день и именно столько времени требуется, что бы перенастроить свои действия #НейроМагия
37 просмотров