Я ещё не дома, но «Разговоры на веранде» продолжаются. Правда, веранда теперь заморская 🌊
Я ещё не дома, но «Разговоры на веранде» продолжаются. Правда, веранда теперь заморская 🌊 И сегодня почему-то хочется поговорить о психологической зрелости… Сегодня поймала себя на мысли: а много ли вообще среди нас психологически зрелых людей? Мы привыкли связывать взрослость с возрастом. Тебе 30, 40, 50 — значит, взрослый человек. Но чем больше наблюдаю за людьми, да и за собой тоже, тем больше думаю, что психологическая зрелость вообще не про цифры в паспорте. Сегодня услышала слово, которое прекрасно описывает множество совершенно бытовых ситуаций, — фрустрация. Если совсем просто: я чего-то хочу, ожидаю, рассчитываю на определенный результат — а жизнь говорит мне: «Нет. Будет иначе». Хотела, чтобы человек поступил определенным образом — он поступил иначе. Рассчитывала на одну поездку — планы поменялись. Ждала одного отношения к себе — получила другое. Договорилась о чем-то — обстоятельства изменились. И вот в этом маленьком промежутке между «я хочу» и «реальность другая» вдруг очень хорошо становится видно нас самих. Можно расстроиться. Разозлиться. Погоревать. Попытаться договориться или изменить ситуацию. А потом, если изменить ничего нельзя, принять новую реальность и жить дальше. А можно застрять в другом: «Как это мне отказали?», «Сейчас я им покажу», «Так не должно быть», «Вы обязаны…» И я задумалась: может быть, одна из важных составляющих психологической зрелости — именно способность выдерживать фрустрацию? Не подавлять злость. Не изображать из себя просветленного человека, которому всё равно. Не соглашаться со всем подряд. А выдерживать тот факт, что мир не всегда будет таким, каким я хочу его видеть. Что люди иногда будут выбирать не меня. Что дети будут принимать решения, которые мне не нравятся. Что близкий человек может меня разочаровать. Что мои планы могут рухнуть. Что мне могут отказать. Что я могу оказаться не права. Что иногда я вообще ничего не могу изменить. И при этом не разрушать ни себя, ни окружающих. Наверное, зрелость начинается не с отсутствия сильных эмоций. Наоборот. Я могу злиться, обижаться, расстраиваться, чувствовать бессилие — но между моим чувством и моим поступком появляется пространство. Маленькое пространство, в котором я могу спросить себя: Что сейчас со мной происходит? И что я хочу с этим сделать? И вот тут мне стало интересно посмотреть уже на себя. Как я веду себя, когда жизнь говорит мне «нет»? Пытаюсь изменить то, что действительно можно изменить? Принимаю то, что от меня не зависит? Или тоже иногда начинаю воевать с реальностью просто потому, что она оказалась не такой, какой я её придумала? Кажется, психологическая зрелость — это не состояние, которого однажды достиг и получил медаль. Это то, что мы каждый раз заново выбираем в маленьком промежутке между «я хочу» и «будет иначе». А как у вас с этим? Легко принимаете, когда обстоятельства складываются не по-вашему? Или внутри сразу просыпается: «Нет, сейчас мы ещё посмотрим!» 😁