А давайте сегодня немного потестируем себя?
А давайте сегодня немного потестируем себя? Нашла интересный тест KamaLama, посвящённый здоровью и долголетию. Он занимает буквально несколько минут и в результате показывает предполагаемый биологический возраст, ожидаемую продолжительность жизни и, что мне гораздо интереснее, — какие факторы сейчас могут работать на наше долголетие, а какие против нас. Предлагаю пройти его вместе. Только я бы не относилась к полученной цифре как к предсказанию «сколько мне осталось» 😄 Сам тест Для меня гораздо интереснее другое: на что из результата я действительно могу повлиять? Сон? Движение? Питание? Стресс? Социальные связи? Показатели здоровья? Пройдите тест и, если захотите, поделитесь результатами. А потом предлагаю вместе разобрать, что из этого действительно стоит взять в работу, а к каким выводам теста нужно относиться осторожнее.