👶 Пять советов для укрепления детского иммунитета
👶 Пять советов для укрепления детского иммунитета Осень — время учебы, дождей и всплеска ОРВИ. Частые болезни ребенка — это не норма. 👆Читайте рекомендации для укрепления иммунитета вашего ребенка в наших карточках и не болейте. 🔹Питание: достаточное количество белка и пробиотиков. 🔹Сон: строго 9–10 часов в сутки. 🔹Прогулки: минимум 1–1,5 часа на свежем воздухе ежедневно. 🔹Микроклимат дома: температура 20–22°C, влажность 40–60%. 🔹Гигиена: мытье рук после улицы и перед едой. Тревожный сигнал, при котором нужно обратиться к педиатру: более 6–8 эпизодов ОРВИ в год с тяжелым течением или осложнениями. 👍 Лучшим способом профилактики является вакцинация. 📌 Больше полезной информации о профилактике и здоровом образе жизни – на портале «Так здорово» ✅ МАКСимально удобный сервис записи к врачу Новгородской области